Non riesco a togliermi quella scena dalla testa..
Perché proprio a me?
Continuo a chiedermi cosa avrei dovuto fare...

Chi ha vissuto un trauma (incidente, truffa o maltrattamento) tende a ripetersi frasi come queste, nel tentativo di superare paura, angoscia e allerta. Si tratta di reazioni normali, che però possono diventare croniche e diffondere malessere nella persona attraverso pensieri intrusivi, disturbi del sonno, irritabilità, attacchi di panico, condotte di evitamento e discontrollo delle emozioni. Rivolgersi ad uno psicologo è il primo passo per valutare il peso che queste situazioni comportano.